告别酸痛小怪兽！南京打工人必备的办公室“葛优瘫”式自我按摩秘籍 南京的打工人们，每天是不是感觉自己像个上了发条的玩具，一刻不停地敲键盘、盯屏幕？脖子僵硬、肩膀酸痛、腰椎抗议…别怕！今天老中医（我！）就来教你几招“葛优瘫”式的自我按摩，让你在办公室也能轻松KO掉酸痛... 747 140 4.93 标签: 肩背 办公室 腰椎 自我按摩 颈椎 发布时间: 2025-11-11 11:20
