告别僵硬！南京老中医教你几招，在家也能享受专业级自我按摩 哈喽，各位久坐办公室的“老腰”们！我是你们的老朋友，养生砖家李大锤！最近啊，后台收到好多留言，说天天对着电脑，肩颈僵硬得像块石头，恨不得直接把自己拆了重新组装一遍！ 作为一名身经百战的养生达人，我太懂... 754 50 4.17 标签: 腰椎 颈椎 腿部 头部 自我按摩 发布时间: 2025-10-11 11:20
