告别肩颈酸痛！南京老中医私藏：3分钟自我按摩，让你原地复活！ 作为一个资深“低头族”，我的肩颈已经到了“不堪重负”的地步。每天对着电脑，颈椎就像上了发条一样，酸胀僵硬。去按摩店吧，一次就要大几百，长期下来钱包都要空了。所以，我开始研究自我按摩，没想到效果还真不错... 452 26 4.91 标签: 肩颈酸痛 南京 按摩 穴位 自我按摩 发布时间: 2025-11-30 11:50
